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Was muss ich machen, um abzunehmen?

Wie bist du auf diesen Beitrag gekommen? Wenn nicht aus Neugier, dann vermutlich, weil du abnehmen möchtest. Die Antwort: „Weil ich abnehmen möchte“, ist in der Regel auch die Antwort auf die Frage, warum man eine Diät, ein Fitnessprogramm oder sonst eine Ernährungsumstellung macht. Was denn auch sonst? Man betreibt schließlich nicht den Aufwand, damit …

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