„Einschlafender“ Stoffwechsel durch Diäten

Im letzten Beitrag habe ich dir erklärt, wie es sich mit dem Kaloriendefizit bei kalorienreduzierten Diäten verhält. Wir haben gesehen, dass sich der Kalorienverbrauch der Kalorienaufnahme anpasst. Konkret stellten wir fest, dass wir durch Diäten weniger essen können und trotzdem nichts abnehmen, weil der Körper weniger Energie verbraucht. Oft wird hier ein „einschlafender“ Stoffwechsel als …

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