Sport zum Abnehmen?!

im letzten Beitrag haben wir uns die Schicksale von „The biggest Loser“ angeschaut und gelernt, dass eine zu hohe Kalorienreduktion während einer Diät den Stoffwechsel senkt und sehr schnell zum „Jojo“ Effekt führt. Im Beitrag davor (hier) haben wir bereits gelernt, dass sich auch der Hunger verstärkt und gleichzeitig die Fähigkeit Essen zu widerstehen gesenkt …

Sport zum Abnehmen?! Weiterlesen »