Alle Beiträge der Kategorie Sport

Abnehmen, aber ohne Sport?!

Abnehmen, aber ohne Sport?!

In der Theorie nimmt man mit Sport hervorragend ab. Doch wir haben schon im letzten Beitrag festgestellt, dass die Theorie nicht viel mit der Praxis zu tun hat. Denn Sport als unabhängigen Parameter wahrzunehmen ist schlicht und ergreifend nicht korrekt. Wir können...

Ohne Sport abnehmen!

Ohne Sport abnehmen!

Bist du nach dem letzten Beitrag skeptisch, warum Sport keine gute Methode zum Abnehmen ist? Eigentlich verbrennen wir durch Sport doch mehr Kalorien und müssten demnach schneller abnehmen oder? Im letzten Beitrag bin ich das ganze eher aus der logischen und...

Sport zum Abnehmen?!

Sport zum Abnehmen?!

im letzten Beitrag haben wir uns die Schicksale von "The biggest Loser" angeschaut und gelernt, dass eine zu hohe Kalorienreduktion während einer Diät den Stoffwechsel senkt und sehr schnell zum "Jojo" Effekt führt. Im Beitrag davor (hier) haben wir bereits gelernt,...